PRÁTICA DO PILATES

NAS AULAS DE PILATES OS EXERCÍCIOS SÃO REALIZADOS NO SOLO, NOS APARELHOS, COM AJUDA DE ACESSÓRIOS, COMO MAGIC CIRCLE, BOLA, BOSU, FAIXA ELÁSTICA, VERSABOLL, TRX (exercício de sustentação) E OUTROS

O MÉTODO

STUDIO DE PILATES SIMONE REIS; OFERECE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PERSONALIZADOS; ADAPTADDO ÀS MAIS DIFERENTES NECESSIDADES. aPARTIR DE UMA DETALHADA AVALIAÇÃO POSTURAL, O ALUNO PODERÁ EXPERIMENTAR OS BENEFÍCIOS QUE O PILATES PODE PROPORCIONAR AO SEU CORPO.