PILATES NA REABILITAÇÃO
Alguns benefícios do Pilates:
-
alívio de dores,
principalmente nas costas
-
promoção do equilíbrio,
prevenindo quedas
-
ajuda a prevenir a
incontinência urinária
-
ajuda na recuperação de
lesões e evita lesões recorrentes
-
melhora a postura e o
alongamento
-
relaxa e combate o
estresse
-
aumenta a força e a
resistência muscular
-
melhora a respiração
O
método Pilates pode ser aplicado na prevenção de diversos problemas, para
redução de riscos de lesões, além de trazer alívio às dores agudas e crônicas,
especialmente em problemas da coluna. Os exercícios são prescritos
individualmente, tanto para pessoas que apresentam desvios posturais e dores
musculares, quanto aquelas que buscam manter ou melhorar sua performance
física.
O
papel do Fisioterapeuta com a técnica de Pilates é atuar tanto prevenindo
quanto tratando, aliando- o ao tratamento de diversas disfunções
musculoesqueléticas e até mesmo neurológicas, como por exemplo auxiliar na
recuperação de várias patologias, atuando em áreas específica do corpo ou
globalmente; no caso de tendinites, hérnia de disco, escoliose, cifoses,
prótese de quadril e joelhos, doença de Parkinson, Lúpus, Acidente Vascular,
Esclerose Múltipla, entre outros...
A
capacidade de desafio que está técnica promove, leva o praticante a ser
motivado a voltar sempre para a aula seguinte e conquistar cada vez mais a
perfeição do movimento; a maior vantagem do Pilates Clínico sobre outras
técnicas de tratamento é o fortalecimento da musculatura profunda do corpo.
O
método revela- se eficiente como técnica utilizada na Reabilitação e Pós-
reabilitação, atuando também na Prevenção e podendo ser utilizado em todas as
idades.
O
bem estar de um corpo livre de retrações e tensões musculares provoca uma
postura equilibrada, sem dor, flexível e com mais disposição para o dia a dia,
melhorando a qualidade de vida e a auto-estima do paciente.