BICO-DE-PAPAGAIO

A osteofitose é a moléstia na qual surgem osteófitos, popularmente conhecidos como bico-de-papagaio, que consistem em pequenas expansões ósseas em forma de gancho que surge ao redor do disco da coluna vertebral, geralmente em casos de problemas reumáticos, como, por exemplo, a osteoartrose lombar e cervical.

Radiograficamente, o aspecto do osteófito remete ao bico de um papagaio, vindo daí o nome popular.

Alguns especialistas acreditam que o bico-de-papagaio possa surgir devido à desidratação do disco intervertebral, por espondilose, por pré-disposição genética, sobrecarga articular (como no caso de obesidade), devido a algum problema articular prévio (como inflamação, fratura, ruptura de ligamentos, entre outros) ou em conseqüência de impactos sofridos desde a infância.

Todavia, é importante salientar que a principal causa do aparecimento desta anomalia óssea é a permanência em posturas incorretas ao longo da vida, resultando em lesões nas articulações vertebrais. Destas últimas, originam-se os osteófitos, que por sua vez, causam a desidratação do disco intervertebral, fazendo com que as vértebras fiquem mais próximas uma da outra, com conseqüente compressão da raiz nervosa. Portanto, a dor presente na osteofitose decorre dessa compressão.

Ao passo que o indivíduo envelhece, as dores causadas pelo bico-de-papagaio começam a surgir; contudo, alguns sinais percebidos anteriormente podem indicar a presença dessa expansão óssea. Pessoas que durante a vida não adotaram boa postura corporal, não praticaram atividades físicas e vivenciaram períodos intensos de estresse, apresentam maiores chances de desenvolver osteófitos.

O tratamento pode ser conservador ou cirúrgico. No primeiro caso, a adoção de novos hábitos, como boa postura, juntamente com prática de atividade física pode auxiliar no alívio das dores. Com relação ao tratamento cirúrgico, este é recomendado quando o paciente apresenta dano neurológico súbito e quando a coluna evidenciar sinais de desalinhamento progressivo com dor intensa, bem como alteração de força e sensibilidade nos membros superiores. A realização deste tipo de cirurgia habitualmente requer o uso de enxertos ósseos e implantes.

PILATES NO TRATAMENTO DA ESCOLIOSE

Pois bem, existem muitas verdades e muitos mitos sobre a questão Pilates e Escoliose. O Pilates como recurso terapêutico do portador de Escoliose é sim viável e traz grandes benefícios. Porém, deve-se respeitar a real causa e grau dos desvios posturais para saber se há ou não indicação deste método para cada paciente. Escoliose é o desvio da coluna vertebral que pode se manifestar com sintomas ainda na infância, adolescência ou somente na fase adulta. As causas são diversas e evoluem em diversos graus de lateralização e rotação vertebral. O portador pode até não queixar-se de sintomas e apenas perceber alteração na sua postura, mas é muito comum referir dores localizadas ou acompanhadas de outros sintomas associados como dormências, queimação, marcha alterada, que podem sim evoluir para sintomas mais intensos e mais difíceis de serem tratados. Como por exemplo as grandes rotações vertebrais, que levam às insuficiências respiratórias e são causa de cirurgia corretora como único meio de amenizar os sintomas. O Pilates tem a capacidade de oferecer fortalecimento, alongamento e equilíbrio corporal, proporcionando melhor alinhamento vertebral, reduzindo as tensões musculares e compressões discais devido a maior flexibilidade adquirida pelo corpo. A restrição que se faz a prática do Pilates como método de reabilitação dos portadores de Escoliose baseia-se no grau da lesão, na intensidade dos sintomas, nos fatores adicionais a esta lesão (como osteoporose, por exemplo) e na capacidade de execução dos exercícios pelo paciente, sem que haja sobrecarga ou dor, que passa a ser o mediador e limitador de cada execução. O paciente não pode sentir mais dor após a aula. O objetivo é trazer-lhe conforto! Portanto o ideal é fazer uma avaliação com especialista (Ortopedista e Fisioterapeuta), exames adicionais de imagem como por exemplo radiografia.   Se ao final da aula o paciente se sentir bem, ele estará apto a continuar no programa de reabilitação com o Método Pilates, respeitando sempre os limites, principalmente dolorosos deste indivíduo. Os benefícios adquiridos com o Pilates sem dúvida serão muito gratificantes.

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ESCOLIOSE 

Escoliose é um desvio látero-lateral que ocorre na coluna vertebral, ou seja, a coluna fica deformada lateralmente, formando como se fosse uma letra "S" ou "C". Temos curvaturas na coluna que são naturais como: lordose lombar, cifose torácica e a  lordose cervical. As curvaturas patológicas são o exagero destas curvaturas, tais como: Hiperlordose e Hipercifose, que causam os transtornos de saúde como dor, cãibras, dores nas pernas (ciático), Parestesia (formigamento e adormecimento de pernas ou mãos), Hérnias de Disco, etc. Escoliose é a curvatura no outro eixo da coluna. Quando a olhamos de trás para frente observa-se curvaturas como se fosse uma letra "S" ou, em outros casos com a letra "C". Isto é a escoliose.  A escoliose ocorre, muitas vezes, em conjunto com gibosidade (corcunda) e com rotação das vértebras. É muito comum a escoliose surgir no início da adolescência, quase sempre sem sintoma algum. O jovem não sente dor nem incômodo algum devido a escoliose. Na maioria dos casos a escoliose só começará a incomodar apenas na idade adulta adiantada.

            

PILATES NA REABILITAÇÃO

Alguns benefícios do Pilates:

-          alívio de dores, principalmente nas costas

-          promoção do equilíbrio, prevenindo quedas

-          ajuda a prevenir a incontinência urinária

-          ajuda na recuperação de lesões e evita lesões recorrentes

-          melhora a postura e o alongamento

-          relaxa e combate o estresse

-          aumenta a força e a resistência muscular

-          melhora a respiração

O método Pilates pode ser aplicado na prevenção de diversos problemas, para redução de riscos de lesões, além de trazer alívio às dores agudas e crônicas, especialmente em problemas da coluna. Os exercícios são prescritos individualmente, tanto para pessoas que apresentam desvios posturais e dores musculares, quanto aquelas que buscam manter ou melhorar sua performance física.

O papel do Fisioterapeuta com a técnica de Pilates é atuar tanto prevenindo quanto tratando, aliando- o ao tratamento de diversas disfunções musculoesqueléticas e até mesmo neurológicas, como por exemplo auxiliar na recuperação de várias patologias, atuando em áreas específica do corpo ou globalmente; no caso de tendinites, hérnia de disco, escoliose, cifoses, prótese de quadril e joelhos, doença de Parkinson, Lúpus, Acidente Vascular, Esclerose Múltipla, entre outros...

A capacidade de desafio que está técnica promove, leva o praticante a ser motivado a voltar sempre para a aula seguinte e conquistar cada vez mais a perfeição do movimento; a maior vantagem do Pilates Clínico sobre outras técnicas de tratamento é o fortalecimento da musculatura profunda do corpo.

O método revela- se eficiente como técnica utilizada na Reabilitação e Pós- reabilitação, atuando também na Prevenção e podendo ser utilizado em todas as idades.

O bem estar de um corpo livre de retrações e tensões musculares provoca uma postura equilibrada, sem dor, flexível e com mais disposição para o dia a dia, melhorando a qualidade de vida e a auto-estima do paciente.

          O que é Kinesio Taping?

          As bandagens elásticas utilizadas foram criadas com um design único perfeito para aplicações em kinesio taping. Suas propriedades são diferentes de outras bandagens esportivas e foram desenvolvidas para um excelente resultado no tratamento muscular, redução de linfoedema e outras patologias importantes. As bandagens são aplicadas sobre o músculo e em envolta deles para dar assistência e suporte prevenindo overuses (contrações excessivas), melhorando a amplitude dos movimentos, facilitando o retorno venoso e linfático, com a vantagem de ser utilizada por 24h por dia e até 5 dias com a mesma aplicação, desde que realizado a limpeza correta da pele e boas ancoragens. As técnicas incluem Correção mecânica, linfático, ligamentar/tendão, fáscia, espacial e funcional. Estas bandagens podem ser usadas em conjunto com outras terapias, tais como crioterapia, hidroterapia, massoterapia e estimulação elétrica.  O Kinesio Taping afeta a ativação do sistema neurológico, o sistema circulatório venoso e de fluxos linfáticos, temperatura corporal, etc.

         As patologias tratadas:

    O Kinesio trata de uma grande variedade de condições, devido à sua capacidade de aliviar a dor, reduzir a inflamação, relaxar os músculos, melhorar o desempenho e facilitar a reabilitação, apoiando os músculos em movimento.

•      - Disfunção da ATM;
•          - Dores de cabeça (tensão);
•          - Whiplash – Síndrome do chicote;
•          - Torcicolo
•          - Impacto do Ombro - subluxação/Lesão do Manguito Rotador
•          - Tendinite bicipital;
•          - Epicondilite medial e lateral
•          - Dedo em gatilho
•          - Síndrome do desfiladeiro torácico
•          - Pé Caído
•          - Hérnia de disco
•          - Ciatalgia
•          - De Quervains
•          - Dores nas Costas
•          - Sacroileítes
•          - Síndrome do piriforme
•          - Dedo em garra e hálux valgo
•          - Entorse de tornozelo
•          - Lesões Meniscais
•          - Osteoartrite do joelho
•          - Fascite plantar
•          - Edema Pos-operatório ou traumático
•          - Síndrome dos isqueos-tibiais
•          - Paralisia  de Bell
•          - E muitas outras