PILATES NA REABILITAÇÃO

Alguns benefícios do Pilates:

-          alívio de dores, principalmente nas costas

-          promoção do equilíbrio, prevenindo quedas

-          ajuda a prevenir a incontinência urinária

-          ajuda na recuperação de lesões e evita lesões recorrentes

-          melhora a postura e o alongamento

-          relaxa e combate o estresse

-          aumenta a força e a resistência muscular

-          melhora a respiração

O método Pilates pode ser aplicado na prevenção de diversos problemas, para redução de riscos de lesões, além de trazer alívio às dores agudas e crônicas, especialmente em problemas da coluna. Os exercícios são prescritos individualmente, tanto para pessoas que apresentam desvios posturais e dores musculares, quanto aquelas que buscam manter ou melhorar sua performance física.

O papel do Fisioterapeuta com a técnica de Pilates é atuar tanto prevenindo quanto tratando, aliando- o ao tratamento de diversas disfunções musculoesqueléticas e até mesmo neurológicas, como por exemplo auxiliar na recuperação de várias patologias, atuando em áreas específica do corpo ou globalmente; no caso de tendinites, hérnia de disco, escoliose, cifoses, prótese de quadril e joelhos, doença de Parkinson, Lúpus, Acidente Vascular, Esclerose Múltipla, entre outros...

A capacidade de desafio que está técnica promove, leva o praticante a ser motivado a voltar sempre para a aula seguinte e conquistar cada vez mais a perfeição do movimento; a maior vantagem do Pilates Clínico sobre outras técnicas de tratamento é o fortalecimento da musculatura profunda do corpo.

O método revela- se eficiente como técnica utilizada na Reabilitação e Pós- reabilitação, atuando também na Prevenção e podendo ser utilizado em todas as idades.

O bem estar de um corpo livre de retrações e tensões musculares provoca uma postura equilibrada, sem dor, flexível e com mais disposição para o dia a dia, melhorando a qualidade de vida e a auto-estima do paciente.